*Dieser Blogbeitrag wird von unseren Freunden bei iHerb gesponsert, aber die hier geäußerten Inhalte und Meinungen sind meine eigenen.

Kürzlich wurde mir die Tatsache ins Gesicht geschlagen, dass es verdammt schwierig sein kann, eine Kaffeegewohnheit aufzugeben. Zwischen diesem berauschenden Aroma, seinem vollmundigen, befriedigenden Geschmack (ich kaufe die guten Sachen) und dem Komfort, den Tag mit einer warmen Tasse in der Hand zu beginnen, ist das Morgengebräu ein schönes kleines Ritual. Aber in letzter Zeit war ich auf der Suche, um etwas zu finden, um diese morgendliche Tasse Java zu ersetzen. Versteh mich nicht falsch, ich liebe meinen Kaffee immer noch. Viel. Aber was ich nicht mag, sind die nicht so lustigen Nebenwirkungen, wie das Herzklopfen, Angst und Schlaflosigkeit, die ich nach dem Trinken erlebe. Die Koffeinempfindlichkeit ist nicht der einzige Grund, eine Kaffeealternative zu finden. Ich weiß, dass Kaffee bei anderen auch Magenbeschwerden verursachen kann, die Übersäuerung, Magenverstimmung und Sodbrennen auslösen können.

Aber trotz all der unangenehmen Nebenwirkungen heißt das nicht, dass wir alle nicht unsere Tasse Joe wollen. Oder zumindest so ähnlich. Egal, ob Sie Koffein an den Rand treten möchten oder etwas sanfteres für Ihren Darm wollen, ich habe einige überraschend befriedigende und gesunde kaffeeähnliche Mischungen gefunden, die Sie stattdessen genießen können. Die meisten davon sind von Natur aus koffeinfrei und verursachen weder Schlaflosigkeit, Bluthochdruck, Magenprobleme noch lassen Sie sich aus der Haut kriechen. Außerdem haben sie einige ziemlich große gesundheitliche Vorteile!

Kaffee-Alternativen

Betrachten Sie diese nicht als Kaffeeersatz, sondern als eine neue und befriedigende Art, Ihren Morgen mit einer heißen Tasse in der Hand zu beginnen. Alle diese Alternativen zu Kaffee können über unseren Lieblings-Gesundheits- und Wellness-Shop bestellt werden – iHerb!

Mit einem kaffeeähnlichen Geschmack ohne Bitterkeit, Säure oder Koffein ist Cafix die perfekte Alternative zu heißen koffeinhaltigen Getränken. Cafix hat einen reichhaltigen, robusten kaffeeähnlichen Geschmack, jedoch ohne das Koffein oder die Säure, die in Kaffee oder Tee zu finden sind. Es besteht ausschließlich aus natürlichen Zutaten wie gerösteter Gerste, Roggen, Chicorée und Rüben. Zichorienwurzel ist eine gute Quelle für Inulin, eine Art Ballaststoff und Präbiotikum, das das Wachstum nützlicher Bakterien in Ihrem Darm fördert und die Verdauung verbessern kann. Cafix löst sich sofort in Wasser auf, sodass es jederzeit heiß oder kalt genossen werden kann! Um eine Tasse zuzubereiten, rühren Sie einfach einen oder mehrere Teelöffel Cafix-Kristalle in eine 6 oz. von heißem Wasser. Je mehr Sie hinzufügen, desto reichhaltiger wird die Tasse. Natürlich können Sie Milch oder Sahne hinzufügen und nach Belieben süßen. Zimt ist auch eine schöne Ergänzung.

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Pero ist ein weiterer 100 % natürlicher koffeinfreier Kaffeeersatz auf Kräuterbasis mit einem großartigen kaffeeähnlichen Reiz. Sie können es morgens, mittags oder abends problemlos genießen. Es wird aus beruhigenden und stimulanzienfreien Zutaten wie gemälzter Gerste, Gerste, Chicorée und Roggen gemischt. Pero ist auch säurearm, sodass Sie sich keine Sorgen über Magenverstimmungen machen müssen. Lust auf einen Cappuccino oder Mocca Latte? Pero muss auch nicht aufgebrüht werden und löst sich sofort in heißem oder kaltem Wasser auf. Mischen Sie Pero mit Ihren Lieblingszutaten wie Sahne oder Kokosmilch, um Ihre Lieblingsgetränke im Kaffeehausstil zu kreieren. Versuchen Sie es mit einem Schuss Mandelmilch, Kokosnuss oder Sahne und Zimt für eine befriedigende Tasse ohne Zittern oder Bauchschmerzen.

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Dandy-Blend ist ein weiteres einzigartiges und schmackhaftes Kräutergetränk, das Ihnen sowohl die gesundheitlichen Vorteile der Löwenzahnwurzel als auch den reichen, vollmundigen Geschmack von echtem Kaffee ohne Bitterkeit oder Säure bietet. Weitere Zutaten in Dandy-Blend sind aus biologischem Anbau geröstete Gerste, Roggen, Zichorienwurzel. Es ist Super praktisch, kein Aufbrühen erforderlich. Dandy-Blend löst sich sofort in heißer oder kalter Flüssigkeit auf und ist somit perfekt für all Ihre Lieblingskaffeespezialitäten, Smoothies oder Backwaren.

Während Dandy-Blend von Natur aus koffeinfrei ist, haben einige Leute berichtet, dass es ihnen einen Energieschub gibt, also sollten Sie es vielleicht nicht vor dem Schlafengehen trinken. Das Unternehmen berichtet, dass dies höchstwahrscheinlich auf die natürlich vorkommenden Spurenelemente in der Löwenzahnwurzel zurückzuführen ist, die die Nebennierenfunktion unterstützen. Die einzige Möglichkeit, dies herauszufinden, besteht darin, es selbst auszuprobieren und zu sehen, wie es sich auf Sie auswirkt. Je nachdem, wie viel Sie in Ihre Tasse geben, entsteht der Geschmack von Dandy-Blend kann von einem angenehmen, nussig gerösteten Tee bis hin zu einem reichhaltigen, starken Espresso reichen. Es ist auch eine köstliche und bequeme Möglichkeit, die Vorteile der Löwenzahnwurzel, wie Leberschutz und bessere Verdauung, in Ihre Ernährung aufzunehmen.

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Anstatt ähnlich wie Kaffee zu schmecken, ist Yerba Mate ein teeähnliches Getränk, das aus den Blättern einer in Südamerika angebauten Stechpalmenart gebraut wird. Dieser ist nicht koffeinfrei, enthält aber etwa 30 mg Koffein gegenüber etwa 100 mg in einer normalen Tasse Kaffee. Diejenigen, die regelmäßig Yerba Mate trinken, berichten von der Wirkung seines Koffeins als viel weniger als bei Kaffee und eher von einem sanften Rausch.

Und es ist auch super gesund! Yerba Mate ist nicht nur vollgepackt mit mehr Antioxidantien als grüner Tee, sondern auch es enthält 24 Vitamine und Mineralstoffe und 15 Aminosäuren, darunter die Vitamine C, B1 und B2, Chrom, Kupfer, Eisen, Mangan, Kalium und Zink. Liebhaber und Forscher von Yerba Mate berichten von Vorteilen, zu denen die Senkung des Cholesterinspiegels, die Verbesserung der geistigen Klarheit, die Steigerung der Energie und die Steigerung der Fähigkeit des Körpers, Fett zu verbrennen, gehören.

Wir mögen die Mate Factor Bio-Yerba Mate aus dunklem Braten. Diese Dark Roast Mate Factor-Mischung kombiniert frischen und gerösteten Yerba Mate mit gerösteter Gerste, Johannisbrot und Zichorie. Im Gegensatz zu den meisten heute erhältlichen Yerba Mate, die normalerweise mindestens ein Jahr gereift sind und einen rauchigen Geschmack haben, wird Mate Factor direkt nach der Ernte getrocknet, um Nährstoffe und Geschmack zu schützen, und frisch verpackt. Das Ergebnis ist eine glatte und köstliche Kaffeealternative. Sie können Yerba Mate in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Sorten finden. Es ist auch in Teebeuteln erhältlich, damit Sie Ihren Mate bequem mitnehmen können.

Mate Factor Bio-Yerba Mate aus dunklem Braten ist ein Tee mit losen Blättern, daher benötigen Sie ein praktisches kleines Teesieb, um ihn zuzubereiten. Hier ist ein tolles für nur 3 Dollar oder Sie können es in Ihrer French Press oder Kaffeemaschine brauen. Genießen Sie es so wie es ist oder mit einem Schuss Milch und Süßstoff, wenn Sie möchten. Für eine Eisversion 2 bis 4 Stunden in einem Glasgefäß mit kaltem Wasser im Kühlschrank ziehen lassen. Austrinken!

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Teeccino wurde von einem Kräutertee-Designer kreiert, der den Wunsch hatte, eine koffein- und säurefreie Teemischung herzustellen, die als kräftiges Getränk anstelle von geröstetem Kaffee stehen könnte. Inspiriert von reichhaltigen und gesunden mediterranen Aromen Teeccino, ist glutenfrei und wird aus gerösteten Bio-Kräutern, spanischen Johannisbrotschoten, französischen Zichorienwurzeln, italienischer Gerste, kalifornischen goldenen gerösteten Mandeln hergestellt und ist leicht mit Datteln und Feigen gesüßt.

Im Gegensatz zu Cafix, Pero und Dandy-Blend, Teeccino wird wie gemahlener Kaffee gebrüht und ist in einer ganzen Reihe leckerer Geschmacksrichtungen erhältlich Vanille-Nuss, Haselnuss, Amaretto, Mokka und Schokoladenminze. Sie können es in Ihrer French Press oder Espressomaschine brühen.

Hergestellt aus pflegenden Inhaltsstoffen, die eine gesunde Versorgung mit Kalium und Nährstoffen liefern, trinken Teeccino kann Ihnen einen natürlichen Energieschub ohne Zittern geben. Ein zusätzlicher Vorteil beim Trinken von Teeccino sind die löslichen Ballaststoffe, die aus der Zichorie stammen. Es wirkt als Präbiotikum, das die guten Bakterien in Ihrem Darm nährt und gleichzeitig Ihr Immunsystem stärkt.

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Vielleicht ist es Ihnen noch nie in den Sinn gekommen, eine Pilzmischung zu trinken. Meine hat es sicher nie gekreuzt. Aber Four Sigmatic Superfood Mushroom enthält eine Mischung aus zehn verschiedenen kraftvoll heilenden Pilzen, darunter Chaga, Löwenmähne, Reishi und Cordyceps, Enokitake, Maitake, Shiitake, Tremella, Agaricus blazei und Meshima. Wütend! Diese uralten Superfoods, die seit jeher auf der ganzen Welt zum Heilen und Nähren verwendet werden, erhalten jetzt wichtige Stützen von der Wissenschaft. Sofort in Wasser auflösbar und kombiniert mit adaptogenen Bio-Kräutern wie Eleuthero und warmen Gewürzen wie Zimt, Kardamomextrakt und Sternanis, macht Four Sigmatic es super bequem und lecker, all Ihre Pilze darin zu verstauen. Stecken Sie die Päckchen für den Tag in Ihre Tasche und unterwegs tanken. Und Sie müssen es nicht nur heiß trinken. Mischen Sie es in Ihren morgendlichen Smoothie, Saft oder streuen Sie es in Haferflocken, Joghurt, Suppe oder Dessert. Probieren Sie ihre Sampler-Box aus, um Ihren Lieblingsgeschmack zu finden.

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Okay, das ist also technisch gesehen Kaffee. Aber ertragen Sie mich einen Moment. CafeCeps ist ein zertifizierter Bio-Instant-Arabica-Kaffee, aber mit dem zusätzlichen Vorteil (ja, ich war dort) einer Superfood-Mischung aus Cordyceps und Reishi-Pilzen. Es ist auch der perfekte Weg, um vom normalen Kaffee wegzukommen. Cordyceps wird seit mindestens dem 15. Jahrhundert in der traditionellen chinesischen und tibetischen Medizin verwendet und ist ein natürlicher Energiebooster, der die Trainingsleistung steigern, den Blutzuckerspiegel stabilisieren, die Herzgesundheit unterstützen und Anti-Aging-Eigenschaften bieten kann. Reishi-Pilze, auch bekannt als „König der Pilze“ sind adaptogene Pilze, die seit Jahrtausenden in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet werden. Sie haben eine breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen, einschließlich der Unterstützung Hormone ausgleichen, Ihrem Körper helfen, mit Stress umzugehen, die Leberfunktion zu verbessern, Abbht Allergien und schützt vor Infektionen. Sie haben auch entzündungshemmende, krebshemmende und antidiabetische Eigenschaften. CafeCeps ist ein Instantgetränk mit angenehm erdigem Kaffeegeschmack. Zum Genießen einfach 6 Unzen heißes Wasser hinzufügen. Sie können auch Süßstoff oder einen Schuss Milch hinzufügen. Für einen dunkleren, espressoähnlichen Röstgeschmack verwenden Sie weniger Wasser.

Setzen Sie auf überhaupt keinen Kaffee? Versuchen KakaoCeps stattdessen. Es hat die gleiche gesundheitsfördernde Mischung aus Cordyceps und Reishi-Pilzen, aber mit Kakaopulver anstelle von Kaffee. Eine reichhaltige, köstliche Tasse heißer Kakao mit den gesundheitlichen Vorteilen von Cordyceps und Reishi in einem? Jemand holt meine Tasse.

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