Beschädigte Hautbarriere? Experten teilen genau mit, wie man es repariert
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Sag mir, du siehst es auch: #Hautbarriere ist plötzlich da überall. Der Hashtag hat über drei Milliarden Views und hat Beauty TikTok übernommen. Aber was ist die Hautbarriere? Und warum reden alle darüber? Bevor Beauty TikTok den Begriff populär machte, waren Gespräche rund um die Hautbarriere nur im Bodensatz von Internetforen und Nischen-Accounts in sozialen Medien zu finden. Ich weiß das, weil ich mich selbst durch Massen von nicht hilfreichen Informationen wühlen musste. Sicher, ich hatte sie wahrscheinlich in einem Bio-Lehrbuch der High School gesehen und sofort ignoriert, aber das würde mir nicht sagen, warum es plötzlich schmerzte, alle meine Hautpflegeprodukte aufzutragen. Und es würde definitiv nicht die besten Produkte zur Reparatur der Hautbarriere empfehlen.
Wir kennen das alle: übermäßig begeistert von der Hautpflege. (Mein persönliches Laster? Chemisch Und körperliche Peelings. Was soll ich sagen, ich liebe eine Mikrodermabrasion-Behandlung zu Hause – und fühle sie dann tagelang.) Ihr Gesicht fühlt sich an, als würde es pulsieren, es ist eng, egal was Sie tun, und das Auftragen von etwas anderem als dem sanftesten Produkt tut viel mehr weh, als Sie können Stand. Als mir das öfter passierte, dauerte es eine Weile, bis ich erkannte, was es war. Dann noch länger, um zu erkennen, warum. Ich war rau zu meiner Haut, ohne ihr die Hydratation und Feuchtigkeit zurückzugeben, die sie braucht, um zu heilen.
Beitragsbild aus unserem Interview mit Iskra Lawrence von Michelle Nash.
Das Geheimnis hinter einer gesunden Hautbarriere
Im Gespräch mit April Gargiulo, der Gründerin und CEO der beliebten Kult-Schönheitsmarke Vintner’s Daughter, lernte ich den Schlüssel zu einer gesunden Hautbarriere kennen: ein Gleichgewicht von Feuchtigkeit und Feuchtigkeit. „In der Welt der Nährstoffe gibt es wasserlösliche und öllösliche Nährstoffe“, sagte sie. Die meisten Menschen verstehen den Unterschied nicht – und wie wichtig es ist, beides zu haben. „Feuchtigkeit ist Öl. Flüssigkeitszufuhr ist Wasser.“ Wenn Sie Ihrer Haut beides entziehen, wird Ihre Hautbarriere Sie aufgeben.
Ich habe den Kosmetikchemiker, Gründer und CEO von Acaderma, Dr. Shuting Hu, um Antworten gebeten, wie Sie Ihre Hautbarriere heilen können. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, ob Ihre Hautbarriere beschädigt ist und wie Sie dies beheben können. Ich beginne mit einer guten Nachricht: Glücklicherweise können viele der Auswirkungen einer geschädigten Hautbarriere rückgängig gemacht werden.
Laufen, nicht gehen, um mehr über die besten Produkte zur Reparatur der Hautbarriere zu erfahren.
Was ist Ihre Hautbarriere?
Dr. Hu gab mir das medizinische Was und Warum hinter der Hautbarriere. Ihr zufolge „dient die äußerste Schicht Ihrer Haut, oder Stratum Corneum, als Schutzschild, das Sie vor Umweltstressoren, Irritationen und Entzündungen schützt.“
Sie hat es noch weiter zerlegt. „Stellen Sie sich Ihre Haut wie eine Mauer vor. Ihre Haut besteht aus „Ziegeln“ – den Proteinen Ihrer Hautzellen – und wird durch „Mörtel“ zusammengehalten, bei denen es sich um Lipide und Fette handelt, die eine starke, gesunde Barriere bilden.“ Um das Fundament unserer Haut zu schützen, müssen wir diese Lipidbarriere gesund halten.
Als Beauty-Gründer ist der Schutz der Hautbarriere ein großer Teil von Gargiulos Arbeit. Ihre Produkte arbeiten zusammen, um die Hautgesundheit zu unterstützen, die an der Hautbarriere beginnt.
Wie sie es ausdrückte, ist die Hautbarriere „da, um zwei Dinge zu tun. Zum Schutz und zur Verteidigung – halten Sie Aggressoren fern und schützen Sie Ihre Haut vor Dingen, die Reizungen verursachen könnten. Und dann ist es da, um zu schützen, was sich in Ihrer Haut befindet – hauptsächlich Feuchtigkeit. Und so brauchen Sie beide Seiten der Medaille, um Ihre gesündeste Haut zu erreichen.“
Warum ist die Hautbarriere wichtig?
Für den begehrten taufrischen Glanz ist eine gesunde Hautbarriere entscheidend. Es ist Ihre Verteidigungslinie gegen Austrocknung und Schäden. Laut Dr. Hu „ist es wichtig, eine gesunde Hautbarriere zu haben, da ihre Hauptfunktion darin besteht, Ihre Haut und Ihren Körper vor äußeren Aggressoren wie Toxinen, Chemikalien und Allergenen zu schützen und gleichzeitig den Wasserhaushalt Ihres Körpers zu regulieren und aufrechtzuerhalten. Ohne die Hautbarriere wäre Ihr Körper nicht in der Lage, Wasser zu speichern und Sie wären in einem ständigen Dehydrierungszustand.“
Wie erkennt man eine beschädigte Hautbarriere?
Aber woher wissen Sie, ob Ihre Hautbarriere gesund ist? Woran erkennt man eine geschädigte Hautbarriere?
Symptome wie Trockenheit, Juckreiz und Entzündungen können Anzeichen dafür sein, dass Ihre Hautbarriere gestört ist. Abgesehen von selbstverschuldeten Schönheits-Fauxpas im Zusammenhang mit Peelings listet Dr. Hu häufige Ursachen auf, darunter:
- oxidativer Stress (freie Radikale)
- Umweltfaktoren wie UV-Strahlung und Umweltverschmutzung
- Überbelichtung mit blauem Licht
Aber auch die Die besten Reparaturprodukte für die Hautbarriere können nicht helfen, wenn das Problem Ihr Lebensstil ist. Laut Dr. Hu können diese schädlichen Lebensstilfaktoren Folgendes umfassen:
- zuckerreiche Ernährung
- betonen
- Mangel an Schlafqualität
- häufige Verwendung von aggressiven Produkten und Zutaten
- Überreinigung mit Lösungsmitteln, Reinigungsmitteln, Parfüms und anderen irritierenden Chemikalien
Was passiert, wenn Sie Ihre Hautbarriere beschädigen?
Als ich meine Feuchtigkeitsbarriere beschädigte, fand ich es auf die harte Tour heraus: ein pochender, stechender Schmerz, als ich versuchte, meinen Glykolsäure-Toner aufzutragen. Empfindlichkeit, Rötungen und Entzündungen sind die offensichtlichsten Anzeichen einer beschädigten Hautbarriere – aber sie sind nicht die einzigen Anzeichen.
„Das Vorhandensein einer chronischen Entzündung in der Epidermis, der äußersten Schicht Ihrer Haut, schädigt die Hautbarriere und führt zu Rötungen, Trockenheit oder Reizungen“, sagt Dr. Hu.
Sie erklärt weiter, dass die langfristigen Auswirkungen einer geschädigten Hautbarriere den Verlust von Kollagen, Hyaluronsäure und anderen Anti-Aging-Molekülen beinhalten, was zu Falten und Elastizitätsverlust der Haut führt.
Wie heilt man eine geschädigte Hautbarriere?
Um die durch Überanstrengung Ihrer Haut verursachten Schäden zu beheben, pflegen Sie sie mit weniger nährstoffreichen Inhaltsstoffen. „Konzentrieren Sie sich auf Flüssigkeitszufuhr und Feuchtigkeit“, ermutigt Gargiulo. „Konzentrieren Sie sich auf den richtigen pH-Wert für Ihre Haut und die Nährstoffe, die helfen, das Gleichgewicht zu halten und der Haut Kraft und Widerstandsfähigkeit zu verleihen.“
Ceramide (dicke Proteine in Ihrer Haut) sind die Besten der Besten, wenn es um Superstar-Hautheiler geht. „Inhaltsstoffe wie Ceramide sind unerlässlich und werden häufig verwendet, um Hautbarrieren zu reparieren, indem sie Lücken in Ihrer Ziegelwand aus Zellen ‚füllen’“, empfiehlt Dr. Hu.
Lassen Sie sich nur nicht in einem Kreislauf von Schäden und dem Versuch, Ihre Haut zu reparieren, gefangen halten, warnt sie. „Sie möchten auch ansprechen, was Entzündungen verursachen könnte. Die Verwendung entzündungshemmender Inhaltsstoffe bei gleichzeitiger Reparatur der geschädigten Zellen ist entscheidend, um Ihre Hautbarriere vollständig zu heilen.“
Die besten Produkte zur Reparatur der Hautbarriere für einen gesunden, strahlenden Teint
Jedes Produkt wird von unseren Redakteuren sorgfältig kuratiert und wir geben immer eine ehrliche Meinung ab, ob geschenkt oder selbst gekauft. Wenn Sie etwas über unsere Links kaufen, erhalten wir möglicherweise eine kleine Provision, die für Sie kostenlos ist.
CeraVe Hydrating Facial Cleanser mit Ceramiden und Hyaluronsäure
Eine harte Wahrheit über die Wiederherstellung Ihrer Hautbarriere ist, dass Sie Ihre Routine möglicherweise von Grund auf neu einstellen müssen. Scheinbar harmlose Produkte wie Ihre Reinigungsmittel können potenzielle Reizstoffe enthalten. Mit dem sanften Reinigungsmittel von CeraVe, das Ihre Haut mit Hyaluronsäure, Ceramiden und Glycerin stärkt, können Sie nichts falsch machen.
Der Barrier Culture Cleanser von Nue Co
Dieses Produkt reinigt Ihre Haut gründlich, ohne zu scheuern. Es wurde speziell entwickelt, um Ihre Hautbarriere zu unterstützen, schützt vor Verschmutzung und schließt Feuchtigkeit ein. Schützen Sie Ihren pH-Wert mit dieser Dosis an Präbiotika, Probiotika und Postbiotika.
Dr. Jart+ Ceramidin Liquid
Die Hautpflegeprodukte von Dr. Jart+ sind ein heiliger Gral für alle mit trockener oder empfindlicher Haut. Um Ihre Hautbarriere wieder aufzubauen, ersetzen Sie Ihren Toner durch diese unterstützende, Ceramid-reiche Flüssigkeit. Sein Komplex enthält fünf Ceramide, um die Haut mit stärkenden Wirkstoffen aufzuladen.
Vintner’s Daughter Aktive Behandlungsessenz
Diese Essenz spendet eine Barriere aufbauende Feuchtigkeit und bildet das, was April Gargiulo eine „Symphonie von Nährstoffen“ nennt, die die Haut sofort als ihre eigenen erkennt.“
Vintner’s Daughter Active Botanical Serum
Für intensive Feuchtigkeit kombinieren Sie die Essenz mit diesem seidigen, stärkenden Serum. Gefüllt mit ganzen, heilenden Pflanzenstoffen, ist es Luxus in einer Flasche.
African Botanics Marula Intensiver Hautreparaturbalsam
Tragen Sie diesen dicken Balsam auf Ihre Haut auf und spüren Sie, wie er sich auf Ihrer Haut in ein schnell einziehendes Serum verwandelt. Gefüllt mit Vitaminen, Sheabutter und Ölen ist es ein perfekter Cocktail für Ihre Barriere mit der besten Textur.
OSEA Atmosphärenschutzcreme
Der Nature-First-Ansatz von OSEA macht seine Produkte perfekt zur Bekämpfung von Umwelt- und Schadstoffschäden. Seine Formel ist voll von Algen, Sheabutter und Omega-reichen Ölen, um Ihre Haut vor Reizstoffen in der Luft zu schützen.
Acaderm Oasis Barrier Booster
Das beruhigende Serum von Acaderma stärkt die Hautbarriere und reduziert sofort Irritationen mit immunstärkenden Beta-Glucanen, die auch zum Schutz vor oxidativem Stress beitragen.
CeraVe Feuchtigkeitscreme
Beginnen Sie, wie Sie wollen, um fortzufahren, wie sie sagen. Dr. Hu empfiehlt diese CeraVe-Creme zur Reparatur der Hautbarriere und stellt fest, dass sie „drei essentielle Ceramide enthält, die zusammenarbeiten, um die Feuchtigkeit der Haut einzuschließen und dabei zu helfen, die Schutzbarriere Ihrer Haut wiederherzustellen.“
Dieser Beitrag wurde ursprünglich am 22. April 2022 veröffentlicht und seitdem aktualisiert.
