Willkommen zu Ihrer wöchentlichen Zusammenfassung dessen, was weltweit gut läuft. Klicken Sie auf das Video oben, um die vollständige Zusammenfassung zu erhalten und mehr über Folgendes zu erfahren:

1. Wissenschaftler haben festgestellt, dass nur zwei Minuten zu Fuß nach einer Mahlzeit überraschend gut für Sie sind.

In einer kürzlich in der Fachzeitschrift Sports Medicine veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass die Blutzuckerwerte der Teilnehmer bei einem kurzen Spaziergang nach einer Mahlzeit, selbst nur für zwei bis fünf Minuten, langsamer anstiegen und fielen.

Das sind gute Nachrichten, denn die Mäßigung des Blutzuckerspiegels ist der Schlüssel für Menschen mit Diabetes. Aber selbst wenn Sie kein Diabetiker sind, hat sich gezeigt, dass die Stabilisierung Ihres Blutzuckers ein wirksames Mittel ist, um Ihre Stimmung und Ihr Energieniveau zu verbessern, schneller abzunehmen und die Entwicklung von Typ-2-Diabetes zu verhindern.

Alle Details gibt es oben im Video.

2. In Spanien haben zwei kleine Städte beschlossen, sich zusammenzuschließen, um gemeinsam stärker zu werden.

Die Fusion wird sich positiv auf die Beschäftigung, die Zahl der Unternehmen und die Haushaltseinkommen auswirken. Es wird auch zukünftige Unternehmensinvestitionen fördern und einen verbesserten Zugang zu Hilfen wie europäischen Fonds ermöglichen.

Die Entscheidung soll Tausende von abgelegenen Städten mit sinkenden Bevölkerungszahlen im Rest des Landes inspirieren.

Die ganze Geschichte erfahren Sie im Video oben.

3. Recycelte Mode hat in Dänemark einen wichtigen Aufschwung erfahren und wird voraussichtlich im nächsten Jahr nach Norwegen, Schweden und Finnland expandieren.

Das dänische Umweltministerium, zehn Bekleidungs- und Textilunternehmen und drei Organisationen haben eine neue Vereinbarung auf den Weg gebracht, die Unternehmen verpflichtet, bis 2030 mindestens 40 Prozent recycelte Materialien zu recyceln und zu verwenden.

Dies ist wichtig, da der Textilkonsum in Europa nach Nahrung, Wohnen und Transport an vierter Stelle der negativen Umweltauswirkungen steht.

Holen Sie sich auch die ganze Geschichte und finden Sie heraus, wo der Rest Europas in der Bewegung steht. Tipp: Gute Nachrichten.

4. Ein geschäftiger Markt im Zentrum von Mexiko-Stadt wird bald zur Heimat eines der größten Solarkraftwerke der Welt.

Das sind besonders gute Neuigkeiten, denn Lateinamerika ist dank des warmen Wetters und der vielen Sonnentage ein wichtiger Akteur für eine nachhaltige Zukunft.

In den letzten zehn Jahren hat sich die Energiekapazität von Solarmodulen in der Region um mehr als das Hundertfache erhöht.

Holen Sie sich die ganze Geschichte oben.

5. Azad Mohamad, ein 50-jähriger irakischer Bauer, kann Ihnen kostenlos beibringen, wie man ein besserer Bauer und Gärtner wird.

Auf seiner Farm in der Nähe der Stadt Halabja in der Region Kurdistan im Irak hat Azad sein Telefon auch bei der Feldarbeit immer griffbereit und teilt Informationen mit seinen fast einer halben Million Facebook-Followern.

Sie können Herrn Mohamad im obigen Video treffen. Und wenn Sie immer noch hungrig nach weiteren positiven Nachrichten sind, sehen Sie sich diese früheren Folgen von Good News an:

Und denken Sie daran, es kann schwierig sein, es in den Schlagzeilen zu finden, aber manche Nachrichten können gute Nachrichten sein.