9 Brathähnchen-Rezepte zum Optimieren des Kochens unter der Woche
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Brathähnchen ist einer meiner heimlichsten Cheats unter der Woche, um das Abendessen SCHNELL auf den Tisch zu bringen. (Und ich habe das Gefühl, dass ich nicht allein bin.) Es ist fertig zum Einkaufen Und saftig und saftig. Was gibt es nicht zu lieben? Es ist nicht nötig, einfach ein ganzes Hähnchen auf Ihren Esstisch zu stellen, wenn eine Welt schneller und köstlicher Brathähnchen-Rezepte förmlich danach schreit, zubereitet zu werden.
Ich werde sagen, dass der Geschmack der Hühner von Geschäft zu Geschäft ziemlich unterschiedlich sein kann. Meine Favoriten in Austin sind vom Central Market – das Hatch Chile ist ein vom Knochen fallendes Gut der nächsten Stufe. Aber egal wo Sie leben, jeder gute Lebensmittelladen wird wahrscheinlich eine anständige Version haben. An den Tagen, an denen ich nichts weiter möchte, als ein Fast-Food-Essen zu holen, schneide ich einfach ein Brathähnchen und serviere es mit einem Salat und Süßkartoffeln, die ich in dieser Woche in meiner Meal-Prepping gebacken habe.
Wenn Sie nur eine haben wenig Wenn Sie mehr Zeit haben oder eine Kochinspiration verspüren, probieren Sie eines dieser 9 Rezepte aus, die Ihren im Laden gekauften Vogel in etwas verwandeln, das schmeckt, als hätten Sie den ganzen Tag am Herd gesessen.
Ausgewähltes Bild von Ashleigh Amoroso.
9 Brathähnchen-Rezepte zum Optimieren des Kochens unter der Woche
Thai-Hähnchensalat mit würzigem Erdnuss-Dressing
Warum wir es lieben: Ich habe noch kein Gericht gefunden, zu dem scharfe Erdnusssauce nicht gut passt. Die Toppings sind bei diesem sommerlichen Salat endlos: Schneiden Sie eine frische Avocado oder würfeln Sie eine reife und saftige Mango. Was auch immer Sie wählen, um Ihren Salat zu dekorieren, die Farben und Aromen werden Sie nicht enttäuschen.
Heldenzutat: Der Anspruch dieses Salats auf Ruhm? Sein würziges Erdnussdressing. Wenn Sie die Hitze in diesem Dressing nicht mögen, entscheiden Sie sich für etwas weniger Sriracha.
Hoisin-Huhn-Kohl-Tacos
Warum wir es lieben: Dieses Rezept ist nicht nur eine perfekte Art, Ihr Brathähnchen zu verzehren, sondern Salat-Wrap-Tacos sind auch eine großartige Möglichkeit, den restlichen Romaine zu verwerten, der immer im Kühlschrank zu verweilen scheint. Mit Gewürzen wie Chili und Paprikaflocken für einen Kick sowie Gurke und Limette toppen, um diese Tacos leicht, frisch und aromatisch zu halten.
Heldenzutat: Hoisin-Sauce verleiht diesem Huhn den perfekten Geschmack.
Kurkuma Hühnersuppe
Warum wir es lieben: Wenn Sie sich mit einem warmen und gemütlichen, aber dennoch gesunden Gericht entspannen möchten, sind Sie bei dieser Kurkuma-Hühnersuppe genau richtig. Wir lieben Kurkuma und all seine Vorteile in fast jedem Gericht. Nährstoffreiche Zutaten wie Ingwer und Hühnerbrühe machen diese Suppe zu einer Suppe, die Sie während der Erkältungs- und Grippesaison oder wann immer Sie einen kleinen Muntermacher brauchen (Frühlingsallergien sind echt).
Heldenzutat: Buchweizen-Soba-Nudeln sind die neue gehobene Version Ihrer klassischen Hühnersuppennudeln.
Hühnchen-Tacos mit Limette, Karotte, Jicama und Minze
Warum wir es lieben: Ich finde Hühnchen-Tacos manchmal mühsam, besonders wenn ich einen engen Zeitplan habe. Brathähnchen ist die perfekte Option, die zur Not für diese köstlichen Koriander-Limetten-Tacos verwendet werden kann.
Heldenzutat: Lassen Sie sich die Chipotle-Aioli nicht entgehen!
Pesto-Huhn-Cobb-Salat nach Familienart
Warum wir es lieben: Dieser Salat im Familienstil ist eine großartige Möglichkeit, eine Vielzahl gesunder Zutaten in kurzer Zeit zusammenzustellen. Brathähnchen und weich gekochte Eier bringen die Proteinkomponente in diesen herzhaften Salat und frische Toppings wie rote Zwiebeln und Zitronensaft verleihen ihm einen Hauch von Helligkeit.
Heldenzutat: Pesto ist die Basis dieses einfachen Dressings und vertrauen Sie uns, es wird diesen (oder jeden anderen) Sommersalat auf die nächste Stufe bringen.
Thai Chicken Pizza von The Modern Proper
Warum wir es lieben: Dieses Rezept hat mein Herz. Thailändische Aromen, insbesondere die in Pad Thai und Pad See Ew, stehen bei meinen absoluten Lieblingsgerichten ganz oben. Pizza ist direkt hinter diesen Gerichten auf dieser Liste, was gibt es also Besseres, als beides zu kombinieren und als eins zu servieren? Pikante thailändische Erdnusssauce umhüllt dieses Hähnchen und bildet einen köstlichen Kontrast zur Hoisin-Sauce.
Heldenzutat: Mit trocken gerösteten Erdnüssen garnieren, um eine knusprige Textur zu erhalten.
Salsa Verde Chicken und Zucchini Enchiladas mit Mango aus halbgebackener Ernte
Warum wir es lieben: Während die Rezeptkuratorin und Schöpferin von Half Baked Harvest Tieghan Gerard in ihrem Rezept gebackenes Hähnchen verwendet, ist dies eine großartige Gelegenheit, ein Brathähnchen zu verwenden, um Zeit zu sparen und den Geschmack zu maximieren. Diese Enchiladas haben einen gewissen Pfiff, die Aromen werden durch süße Toppings wie Mango und saure Zusätze wie Limettensaft gemildert.
Heldenzutat: Hausgemacht oder im Laden gekauft, Salsa Verde ist Ihr Schlüssel zu den köstlichsten Enchiladas.
BBQ Chicken Quinoa Salad von What’s Gaby Cooking
Warum wir es lieben: Quinoa-Salate sind eine meiner Lieblingsmethoden, um meine Mahlzeiten sättigend zu halten, ohne ungesündere Getreideoptionen zu konsumieren. Dieses geladene Rezept wirft Ihr gekochtes Hähnchen in etwas BBQ-Sauce für einen würzigen und süßen Geschmack. Außerdem werden Toppings wie Mais und Avocado verwendet, um der Schüssel eine südwestliche Atmosphäre zu verleihen.
Heldenzutat: Mit Koriander garnieren für einen Hauch grüner Güte.
Hühnersuppe mit weißen Bohnen aus The Modern Proper
Warum wir es lieben: Diese weiße Bohnensuppe mit Knoblauch ist das perfekte Gericht, um nach einem Tag voller Marmelade zu entspannen. Cannellini-Bohnen sind zusätzlich zu Ihrem Brathähnchen eine großartige Proteinquelle, und kräftige Aromen wie Jalapeno und Zitronensaft werden Ihre Geschmacksknospen zum Tanzen bringen.
Heldenzutat: Gehackter Knoblauch sollte nicht übersprungen werden.
Dieser Beitrag wurde ursprünglich am 17. Oktober 2018 veröffentlicht und seitdem aktualisiert.
