Wenn Sie Ihr Kind auf Erfolgskurs bringen möchten, ist eine ausgewogene Ernährung mit abwechslungsreichen Vollwertkost der Schlüssel, um ihm zu helfen, gesund aufzuwachsen und gleichzeitig seine Entwicklung zu unterstützen. Doch für viele Eltern ist das leichter gesagt als getan.

EIN Studie veröffentlicht in JAMA Die Analyse der Ernährung amerikanischer Kinder von 1999 bis 2016 ergab, dass mehr als die Hälfte (56 %) eine nährstoffarme und stark verarbeitete Ernährung hatte während Sie weniger als die Hälfte der empfohlenen 4-5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag zu sich nehmen. Kindern, die große Mengen an verarbeiteten Lebensmitteln zu sich nehmen, fehlen möglicherweise nicht nur die Nährstoffe, die sie zum Wachsen benötigen, sondern sie können später auch einem Risiko für Fettleibigkeit und chronischen Krankheiten ausgesetzt sein.[1]

Selbst wenn Sie Ihr Bestes tun, um Ihr Kind gesund zu ernähren, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass es immer noch nicht alle Nährstoffe erhält, die es allein über die Nahrung benötigt. Beispiele wären, wenn Ihr Kind ein wählerischer Esser ist, eine Allergie gegen bestimmte Lebensmittelgruppen hat oder vielleicht an einer Erkrankung leidet, die möglicherweise mehr Ernährungsunterstützung benötigt.

Sollte Ihr Kind also auch ein Multivitaminpräparat einnehmen? Ein Multivitamin kann eine gute Möglichkeit sein, die Ernährungslücken Ihres Kindes zu schließen und ihm eine gesunde Unterstützung zu geben.

Aber was ist, wenn Ihr Kind gut isst? Brauchen sie auch Multivitamine?

Eine abwechslungsreiche Ernährung mit einer Vielzahl gesunder pflanzlicher Lebensmittel, magerem Eiweiß, Vollkornprodukten und Milchprodukten sollte Ihrem Kind die Nährstoffe geben, die es benötigt. Aber ein Multivitamin kann immer noch eine gute Möglichkeit sein, ihre Ernährung, Energie und Immunität zu unterstützen.

Die Vorteile von Multivitaminen für Kinder

Egal was passiert, ein Multivitamin sollte immer eine gesunde Ernährung ergänzen und keine schnelle Lösung für eine schlechte sein.

Multivitamine können Kindern helfen durch:

• Unterstützung eines gesunden Energieniveaus*
• Versorgung mit essentiellen Nährstoffen, die Ihr Kind benötigt, denen es aber für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung fehlt*
• Unterstützung des kindlichen Immunsystems*

Bei der Auswahl eines Multivitaminpräparats für Ihr Kind ist es wichtig, nach einem zu suchen, das alle essentiellen Nährstoffe enthält, die Kinder benötigen.

So wählen Sie das richtige Multivitamin für Ihr Kind aus

Es gibt viele Arten von Multivitaminen auf dem Markt, was die Auswahl des richtigen für Ihr Kind verwirrend machen kann.

Sprechen Sie immer mit dem Arzt Ihres Kindes, bevor Sie ihm Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich eines Multivitaminpräparats, geben. Dies ist besonders wichtig, wenn Ihr Kind gesundheitliche Probleme hat oder Medikamente einnimmt.

Hier sind ein paar Dinge, die Sie bei der Auswahl eines Multivitaminpräparats für Ihr Kind beachten sollten:

Stellen Sie sicher, dass es die richtigen Nährstoffe enthält

Ein gutes Multivitamin für Kinder sollte essentielle Vitamine wie A, C, D und E sowie B-Vitamine und Mineralstoffe wie Kalzium enthalten.

Zu den Vorteilen einiger dieser Nährstoffe gehören:

Vitamin A: Unentbehrlich für das Sehvermögen, die Förderung eines gesunden Zellwachstums, den Muskelerhalt und die Unterstützung der Immunität.*

Vitamin E: Wirkt als Antioxidans mit Unterstützung einer gesunden Immunität.*

Vitamin C: Unterstützt das Immunsystem, gesunde Knochen sowie das Wachstum und die Reparatur von Zellen.*

B-Vitamine: Unterstützt die Umwandlung von Nahrung in Energie und eine gesunde Gehirn- und Nervenfunktion.*

Vitamin-D: Unterstützt das Immunsystem und starke Knochen.*

Kalzium: Wird benötigt, um starke Knochen aufzubauen und ein gesundes Herz, Muskeln und Nerven zu unterstützen.*

Mineralien wie Eisen, Zink, Magnesium und Kalium können ebenfalls von Vorteil sein.

Berücksichtigen Sie die individuellen Bedürfnisse Ihres Kindes

Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Multivitaminpräparats das Alter, das Aktivitätsniveau und den allgemeinen Gesundheitszustand Ihres Kindes. Zum Beispiel benötigen superaktive Kinder möglicherweise mehr Vitamine und Mineralstoffe als weniger aktive.

Andere Kinder haben möglicherweise spezifische Vitamin- oder Mineralstoffmängel, die behoben werden müssen. Wenn Ihr Kind beispielsweise ein wählerischer Esser ist, wählen Sie ein Multivitamin, das zusätzliche Nährstoffe enthält, die ihm möglicherweise aus den Lebensmitteln fehlen, die es nicht essen möchte oder kann.

Das Multivitamin Ihres Kindes sollte für Kinder entwickelt werden

Um sicherzustellen, dass Ihr Kind die richtige Menge an Nährstoffen in einer sicheren Menge für sein Alter und seine Größe erhält, wählen Sie anstelle einer Formel für Erwachsene ein Vitamin, das speziell auf Kinder zugeschnitten ist.

Es sollte für Kinder einfach zu nehmen sein

Standard-Multivitamine sind oft in großen Pillen erhältlich, die selbst viele Erwachsene als unangenehm empfinden. Aus diesem Grund gibt es Vitamine für Kinder in der Regel in leicht einzunehmenden Formen, einschließlich Kau-, Gummi- und Flüssigformeln.

Kau- und Gummibonbons sind für Kinder leicht einzunehmen, enthalten aber oft viel Zucker und können von Kindern nicht nur geschmacklich, sondern auch optisch mit Süßigkeiten verwechselt werden. Dies kann Kinder dazu verleiten, ein Bündel auf einmal zu essen, was potenziell unsicher sein kann.

💡 Eine flüssige Vitaminformel für Kinder funktioniert am besten, da es nicht nur leicht zu absorbieren, sondern auch leicht einzunehmen und bei Bedarf sogar in anderen Getränken zu verstecken ist.

Es sollte hochwertige Zutaten haben

Unabhängig davon, ob Sie ein Multivitaminpräparat für Ihr Kind oder sich selbst auswählen, vermeiden Sie Formeln, die künstliche Farb- und Geschmacksstoffe enthalten. Und wieder sollte überschüssiger Zucker ein No-No sein.

Wenn Ihr Kind eine Allergie hat, überprüfen Sie unbedingt das Zutatenetikett auf mögliche Allergene.

Sie möchten auch sicherstellen, dass das Vitamin frei von GVO und anderen schädlichen Inhaltsstoffen ist.

Probieren Sie Kid’s Multi Essentials+™, ein hochwertiges flüssiges Vitamin für Kinder

Sie sind sich immer noch nicht sicher, welches Vitamin das richtige für Ihr Kleines ist?

Versuchen Multi Essentials+ für Kinder™ von Flora Health! Speziell für Kinder hergestellt, ist es eine völlig natürliche, flüssige Vitamin- und Mineralstoffformel für Kinder und die neueste Ergänzung zu Floras Linie von super hochwertigen, preisgekrönten natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln.

Kid’s Multi Essentials+ besteht aus einer süßen und würzigen, super leckeren Ananas-, Mango- und Birnenbasis und besteht ausschließlich aus gesunden und nahrhaften Zutaten, die jedes Kind lieben wird.

Außerdem enthält es eine Vielzahl von Antioxidantien, essentiellen Mineralien und Vitaminen, einschließlich A, B, C und E, für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung. Das immununterstützende Vitamin D und Kalzium helfen Kindern, gesunde Knochen aufzubauen und zu erhalten.

Und da Multi Essentials+ für Kinder besteht aus Früchten, es ist für Kinder einfach, direkt vom Löffel zu trinken oder in Smoothies zu mischen oder in ihr Wasser zu mischen.

Kid’s Multi Essentials+ hat auch:

• Hagebutten, die reich an Vitamin C sind, sind reich an zusätzlichen Antioxidantien und stärken das Immunsystem
• Holunder zur Unterstützung des Immunsystems
• Astaxanthin ist ein Super-Antioxidans, das zum Schutz der Zellen beiträgt
• Anis zur Unterstützung der Verdauung
• Kamille für ihre beruhigenden Eigenschaften

Eine gesunde Formel, der Sie Kid’s Multi Essentials+ vertrauen können, ist:

• Milchfrei + Vegan
• Hefe + Glutenfrei
• Einfach einzunehmen und zu absorbieren
• Frei von künstlichen Farb- und Geschmacksstoffen
• Köstlich und mit Früchten und Kräutern zubereitet
• Nur aus den USA, Kanada und Europa bezogen!

Multi Essentials+ für Kinder kommt in zwei praktischen Größen: 2,7 fl. oz oder 7,6 fl. oz.

Das Fazit zu Multivitaminen für Kinder

Multivitamine sind eine großartige Möglichkeit, Ihrem Kind zu helfen, die Nährstoffe zu bekommen, die es braucht, um zu wachsen und gesund zu bleiben.

Hier ist, worauf Sie bei der Auswahl eines Multivitaminpräparats für Kinder achten sollten:

• Stellen Sie sicher, dass das Vitamin die empfohlene Tagesdosis (RDA) an Vitaminen und Mineralstoffen für Kinder enthält.
• Vermeiden Sie Multivitamine, die zweifelhafte Farben und Aromen oder überschüssigen Zucker enthalten.
• Wählen Sie ein Vitamin, das für Kinder einfach einzunehmen ist und aus rein natürlichen Zutaten hergestellt wird, wie z Multi Essentials+ für Kinder von Flora.

Vitamin-Tipp für Kinder: Bewahren Sie Multivitamine immer außerhalb der Reichweite Ihres Kindes auf und machen Sie deutlich, dass es sich nicht um Süßigkeiten handelt.

Möchten Sie ein sicheres und gesundes Multivitamin, das Ihr Kind lieben wird?

➡ Besuchen Sie Flora, um Kid’s Multi Essentials+ 👈 zu erhalten

* Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration bewertet. Diese Produkte sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.

Konsultieren Sie den Kinderarzt Ihres Kindes, bevor Sie ihm ein Multivitaminpräparat geben, um sicherzustellen, dass es die richtige Wahl für Ihr Kind ist.